分类： 食谱

脆藜麦彩虹沙拉

香脆藜麦彩虹沙拉 1 杯干藜麦 1 ¾ 杯水 1 茶匙大蒜粉 1 个大红甜椒，去核切丁 1 个黄瓜，切丁 1 杯胡萝卜，切丁 ¼ 白菜，切丝 2 - 3 个葱，切薄片 ½ 杯香菜（少许），切碎 少量花生或腰果，可选 [...]

莳萝咸菜沙拉

准备：20 分钟 烹调：5 分钟 供餐：可做 4 - 6 人份 食材调味料 ⅓ 杯生腰果，浸泡至少 2 小时并沥干 2 瓣大蒜，切碎 ⅔ 切碎的莳萝泡菜 ⅓ 杯水 2Tbs 泡菜盐水 1Tbs 白醋 1Tbs 营养酵母 ½ 粒 [...]

芦笋小贴士

[et_pb_section fb_built="1″ _builder_version="4.2″][et_pb_row _builder_version="4.9.1″ custom_padding="|||0px|||" link_option_url="http://52.11.233.165/market-report/"][et_pb_column type="4_4″ _builder_version="4.2″][et_pb_text _builder_version="4.9.1″ hover_enabled="0″ sticky_enabled="0″] 西湖每周更新 10.20.21 推荐项目：芦笋小贴士 无论您喜欢芦笋的细长、纤细，还是喜欢像红木一样粗的芦笋茎--在健康方面，大小并不重要！ 芦笋富含纤维、叶酸（对孕妇[...]

番茄干玉米浓汤

[et_pb_section fb_built="1″ _builder_version="4.2″][et_pb_row _builder_version="4.9.1″][et_pb_column type="4_4″ _builder_version="4.2″][et_pb_text _builder_version="4.2″ ol_font="||||||||"] 准备：20 分钟 烹调：25 分钟 供餐：可做 4 - 6 人份 食材：1 汤匙橄榄油或 2 汤匙黄油 1 个小甜葱切碎 1 个红辣椒切碎 2 瓣大蒜切碎 2 根芹菜切碎 4 杯新鲜玉米粒 [..：1 汤匙橄榄油或 2 汤匙黄油 1 个小甜洋葱切碎 1 个红辣椒切碎 2 瓣大蒜切碎 2 根芹菜切碎 4 杯新鲜玉米粒 [...]

自制马拉斯奇诺樱桃

[et_pb_section fb_built="1″ _builder_version="4.2″][et_pb_row _builder_version="4.9.1″][et_pb_column type="4_4″ _builder_version="4.2″][et_pb_text _builder_version="4.2″ ol_font="||||||||"] 准备：15 分钟 烹调：10 分钟 原料：1 杯水 3/4 磅樱桃 3 汤匙酸樱桃汁 1/4 杯糖 1 茶匙杏仁香精 做法 将樱桃去核：1 杯水 3/4 磅樱桃 3 汤匙酸樱桃汁 1/4 杯糖 1 茶匙杏仁香精 说明 将樱桃去核。在平底锅中加入糖和水，用中小火加热，边加热边搅拌，直到糖[......］

莳萝泡菜土豆

[et_pb_section fb_built="1″ _builder_version="4.16″ global_colors_info="{}"][et_pb_row _builder_version="4.16″ global_colors_info="{}"][et_pb_column type="4_4″ _builder_version="4.16″ global_colors_info="{}"][et_pb_text _builder_version="4.16″ ol_font="||||||||" global_colors_info="{}"]. 准备：15 分钟 + 1 小时卤水 烹调：20 分钟 食法：可做 4-6 人份 食材：3 个赤褐色土豆 1 杯水3 个赤褐色马铃薯 1 杯莳萝泡菜汁，任何品种 橄榄油 1/4 杯新鲜莳萝，切碎 2 茶匙大蒜盐 盐和胡椒粉适量 说明 [...]

最美味的土豆汤

[et_pb_section fb_built="1″ _builder_version="4.16″ global_colors_info="{}"][et_pb_row _builder_version="4.16″ global_colors_info="{}"][et_pb_column type="4_4″ _builder_version="4.16″ global_colors_info="{}"][et_pb_text _builder_version="4.16″ ol_font="||||||||" global_colors_info="{}"]. 食谱来源：Gimme Some Oven 准备：15 分钟 烹制：25 分钟 食材：可做 6 - 8 人份 食材：1：5 片培根，切丁 3 汤匙（备用）培根油或黄油 1 杯白洋葱丁或黄洋葱丁 4 瓣大蒜，去皮切碎 1/4 杯通用面粉 2 [...]

大蒜香草烤茴香

[et_pb_section fb_built="1″ _builder_version="4.2″][et_pb_row _builder_version="4.2″][et_pb_column type="4_4″ _builder_version="4.2″][et_pb_text _builder_version="4.2″ ol_font="||||||||"] 准备：8 分钟 烹调：30 分钟 食材：可做 6 人份 食材：2 个大茴香球茎 3 汤匙橄榄油 2 瓣大蒜切碎 3/4 茶匙盐 1 茶匙黑胡椒 1 茶匙百里香 1/4 杯帕尔马干酪 说明 烤箱预热至华氏 400 度（摄氏 205 度），去掉茴香球茎上的任何茎秆，然后切成 [...] 形。

春季柑橘沙拉

[et_pb_section fb_built="1″ _builder_version="4.2″][et_pb_row _builder_version="4.2″][et_pb_column type="4_4″ _builder_version="4.2″][et_pb_text _builder_version="4.2″ ol_font="||||||||"] 冬季西红柿沙拉 准备时间：15 分钟 食材：可做 6 人份 食材：醋汁： 2 TBS 橙汁 1 TBS 酸橙汁 1 TBS 苹果醋 1 TBS 蜂蜜 1 茶匙第戎芥末酱 1 小瓣大蒜 - 切碎或压碎 适量盐和黑胡椒粉 1/3 杯 [...]

完美土豆泥

[et_pb_section fb_built="1″ _builder_version="4.2″][et_pb_row _builder_version="4.2″][et_pb_column type="4_4″ _builder_version="4.2″][et_pb_text _builder_version="4.2″] 完美土豆泥 准备：15 分钟 烹调：20 分钟 食法：做一个 9 英寸的蛋挞 原料：3 磅土豆（这里有一个秘诀可以分享......使用赤薯和育空金薯的组合） 1 粘上等黄油（我们喜欢爱尔兰黄油） ½ c. 牛奶（更多） ¼ c. 奶粉（更多） ¼ c. 奶粉（更多3 磅马铃薯（这里有一个分享的秘诀......使用赤薯和育空金薯的组合） 1 粘上等黄油（我们喜欢爱尔兰黄油） ½ c. 牛奶（或多或少） [...]..