瓜类

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哈密瓜

哈密瓜果皮上有独特的绿色网纹,果肉呈鲑鱼色。在温暖的季节里,哈密瓜的口感最好。哈密瓜每一口都有糖果般的口感,是夏季的完美甜点。

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蜜瓜

蜜瓜是麝香瓜的一个品种,被认为是所有甜瓜中最甜的。优质蜜瓜的表皮会有轻微的蜡质感。果肉呈乳黄色,有浓郁的糖甜味。

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橙色果肉甜瓜

这种甜瓜是哈密瓜和蜜瓜的杂交品种。它有薄而光滑的黄色表皮和难以抗拒的奶油橙色果肉。橙肉汁多味甜,是完美的清爽夏日水果。

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金丝雀蜜瓜

金丝雀瓜形状各异,类似蜜瓜。表皮呈明亮的金丝雀黄色,质地光滑。这种甜瓜有一种类似哈密瓜的独特风味,甜中带酸。

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加利亚甜瓜

加利亚甜瓜外形似哈密瓜,内形似蜜瓜。它的果肉呈奶油状,淡绿色,味道香甜可口。

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卡萨巴甜瓜

卡萨巴甜瓜最早是几千年前在波斯种植的。直到十九世纪末才从土耳其卡萨巴引进美国。卡萨巴瓜呈蜜金色,皱皮上带有绿色。卡萨巴多呈南瓜状,茎端稍尖。卡萨巴果肉呈奶油绿色,味道微甜,类似黄瓜。

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黄金蜜瓜

金色品种的蜜瓜在美国迅速流行起来。黄金蜜瓜的外壳坚硬如金,果肉丰满致密,香甜爽口。

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克伦肖蜜瓜

克伦肖是卡萨巴甜瓜和波斯甜瓜的杂交品种。克伦肖甜瓜的外皮呈奶油色,有棱和皱纹。它的果肉细嫩,呈鲑鱼色,散发着甜美的香气,甜度极高,并伴有轻微的刺激感。

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波斯甜瓜

波斯甜瓜个头较大,呈深土绿色,随着瓜的成熟颜色会变浅。甜瓜的网纹非常细,成熟后会变成轻微的棕色。

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圣诞甜瓜

圣诞甜瓜也被称为 "圣诞瓜",个头较大,瓜皮黄绿相间。当甜瓜成熟时,瓜皮会有轻微的蜡质感。

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中国哈密瓜

中国哈密瓜来自中国大陆,几个世纪以来一直深受中国人的喜爱。哈密瓜的果肉甜脆可口。

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西瓜

西瓜呈长圆形,平均重 15-25 磅。西瓜甜美的绯红色瓜瓤中点缀着大大小小、黑色和棕色的种子。健康的西瓜外皮无光泽,瓜与地面接触的地方有一块暗黄色的斑点。西瓜的稠度为 92% 水和 8% 糖,是极好的水分来源。西瓜果肉呈红色,是因为它含有大量番茄红素,有助于预防癌症。

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无籽西瓜

无籽西瓜实际上是一种杂交西瓜,称为三倍体,其中的种子没有完全发育。无籽西瓜拥有与西瓜一样甜美的猩红色瓜瓤,只有空空的白色 "果核",而种子通常就在 "果核 "里。

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哈密瓜

- 6ct, 9ct
- 特大号:9 克拉、12 克拉、15 克拉、18 克拉、23 克拉。

蜜瓜

- 4ct, 5ct
- 特大号:5ct、6ct、8ct

混合瓜类

- 3ct、4ct、5ct、6ct 和 8ct。

西瓜

- 纸箱:3ct、4ct、5ct、6ct。
- 篮子35ct、45ct、50ct、55ct、60ct、65ct。

无籽西瓜

- 纸箱:3ct、4ct、5ct、6ct、8ct
- 篮子35ct、45ct、50ct、55ct、60ct 和 65ct。

西瓜

1.将整个西瓜存放在室温下,不要放进冰箱里,因为这样会降低它的营养价值。如果您不打算马上切开西瓜,最好将整个西瓜存放在室温下,避免阳光直射。

2.如果您将西瓜切成两半,并想将其中一半储存起来,请用保鲜膜将其包裹起来。未食用的西瓜应该用保鲜膜紧紧包裹。这样可以防止西瓜沾染冰箱里其他食物的气味或味道。用保鲜膜包好后,就可以把西瓜放进冰箱了。剩下的部分还是要切开,在 3 到 4 天内食用或放入冷冻。

3.切开西瓜,将西瓜块放入密封容器中。即使放在密封容器中,3 到 4 天后西瓜也会失去新鲜和甜味。

4.另外,也可以先将西瓜切块冷冻,然后放入密封盒中,再将盒子放入冰箱冷冻室,这样西瓜可以保存长达六个月。

瓜类

1.将甜瓜在室温下存放 2 天,使其成熟。如果您的甜瓜还没有成熟,您可以在不冷藏的情况下保存 2 天。将甜瓜放在柜台或桌面上,或者将甜瓜放在封闭的纸袋中,以加快成熟过程。

2.甜瓜需要水分和低温来保持新鲜,我们可以购买或自制带孔塑料袋来冷藏甜瓜。最好的办法是用带孔的袋子冷藏甜瓜,这样既能保持湿度,又不会让它们变干。购买带孔塑料袋,或者用钢笔或打孔器在普通袋子上戳 20 个小孔,制作一个带孔塑料袋。成熟的甜瓜可在冰箱中存放一周。

3.将切好的甜瓜放入密封容器中冷藏,最多可保存 3 天。如果在冰箱中保存超过 3天,就应该将甜瓜丢弃。储存在冷冻中的甜瓜可保存 12 个月。

西瓜

每次食用量:1份(280 克)

热量 85
每日价值百分比*
总脂肪 0.4 克0%
饱和脂肪 0 克0%
多不饱和脂肪 0.1 克 
单不饱和脂肪 0.1 克 
胆固醇 0 毫克0%
钠 3 毫克0%
钾 314 毫克8%
总碳水化合物 21 克7%
膳食纤维 1.1 克4%
糖 17 克 
蛋白质 1.7 克3%
维生素 A31%维生素 C37%
2%3%
维生素 D0%维生素 B-65%
钴胺素0%7%
哈密瓜

营养成分

哈密瓜

份量
1 杯,切块(160 克)

卡路里 54
来自脂肪的热量 3

* 每日百分比值(%DV)基于 2,000 卡路里的饮食。

每次食用量

%DV* 每次食用量%DV* 
总脂肪 0g0% 总碳水化合物14g5%
胆固醇0 毫克0% 膳食纤维 1 克6%
26 毫克1% 糖 13 克 
蛋白质 1g    
维生素 A108% 1%
维生素 C98% 2%
蜜瓜

每次食用量:1 NLEA 份(134 克)

卡路里 48
每日价值百分比*
总脂肪 0.2 克0%
饱和脂肪 0.1 克0%
多不饱和脂肪 0.1 克 
单不饱和脂肪 0 克 
胆固醇 0 毫克0%
钠 24 毫克1%
钾 306 毫克8%
总碳水化合物 12 克4%
膳食纤维 1.1 克4%
糖 11 克 
蛋白质 0.7 克1%
维生素 A1%维生素 C40%
0%1%
维生素 D0%维生素 B-65%
钴胺素0%3%

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