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鲜食葡萄
没有什么比在炎热的八月天将几颗冰凉的葡萄塞进嘴里更爽、更容易的事了。 果汁和香味在口中迸发，让你的脚趾痒痒的......难道只是我的错觉？ 肯定不是，因为葡萄的消费量每年都在增加！事实上，1970 年，平均每人每年消费 2.9 磅葡萄。 据报道，如今平均每人每年要吃掉约 8 磅葡萄！
这对我们的健康来说是个好消息。 葡萄被认为是一种 "超级食品"。 虽然这个词被广泛使用，但对于强大的葡萄来说，它仍然是真实的。 超级食品一般被认为是营养丰富、热量极低的天然食品。专家们一致认为，将这些超级食品融入均衡的饮食中，将对您的整体健康和心脏大有裨益。
葡萄对健康的益处始于葡萄皮，葡萄皮中含有植物营养素--含有预防疾病化合物的植物化学物质。然后，葡萄的健康益处延伸到水果中的一系列多酚，这些多酚是强大的抗氧化剂，可以对抗多种癌症、老年痴呆症和心脏病。
葡萄中的复杂碳水化合物能为你提供急需的能量！试着在午后吃上一串葡萄，而不是停下来补充咖啡因。大多数运动员都会证明葡萄作为运动前零食的好处！
我相信你一定听说过喝红酒（当然要适量）对身体有益。这句话背后有真正的科学依据。虽然我们大多数人都听说红酒对心脏有好处......然后就 "砰 "地一声开瓶了！事实上，葡萄中含有 能抑制动脉粥样硬化的多酚。什么是动脉粥样硬化？就是心脏和大脑动脉壁上胆固醇堆积而导致的一种心脏病的俗称......这可不是什么好事！
真是不胜枚举！为了我们和我们所爱的人的健康，葡萄是一个不错的选择。与一些预先包装好的零食相比，葡萄随处可得，而且价格低廉。 所以，尽管吃吧！
我们的种植者对新上架的特大无籽红葡萄感到非常兴奋。 最近的凉爽夜晚对加深红色无籽品种的颜色至关重要，因此我们现在正在收获猩红皇家、克里希和艾莉森葡萄。 它们不仅漂亮，而且白利糖度高。
不可忽视的还有绿葡萄。 我们有大量的库存，包括香脆可口的象牙、山谷珍珠和甜球等品种。这些葡萄一定能满足我们在夏天最后几天的口腹之欲，并让我们的午餐袋充满秋天的味道。
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