葡萄和核果
曼尼-阿吉拉尔:213-305-7626
克里斯-马丁:213-219-3400
杰西-马丁:213-219-3226
绿色无籽葡萄 :
绿葡萄有许多品种,包括“苏格劳尼”、”公主绿葡萄“、“汤普森”和 “佩莱特”。绿葡萄呈美丽的浅绿色,味道甜美。它们是维生素 C、维生素 A、钙和铁的极佳来源,是极好的零食。
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无籽红葡萄 :
最受欢迎的两个红葡萄品种是火焰和深红。红葡萄呈醒目的深葡萄酒色,味道甜美。与绿葡萄一样,它们也是营养的重要来源。
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黑葡萄 :
黑葡萄呈深紫色,有有籽和无籽两种。黑葡萄非常甜,是维生素 C、维生素 A、钙和铁的极佳来源。
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球形葡萄 :
球形葡萄有种子,但也有很好的食用品质。球形葡萄非常甜,是维生素 C、维生素 A、钙和铁的极佳来源。
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黄桃 :
黄桃在世界暖温带和亚热带地区种植。桃核周围的果肉呈美丽的阳光黄色。黄桃味道鲜美,带有一点酸味,在成熟时可以平衡甜味。黄桃主要是红色,下面是黄色和橙色。桃子是维生素 C 的极佳来源,因此是极好的零食。
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白桃 :
与黄桃一样,白桃也在世界各地的暖温带和亚热带地区种植。白桃的果肉是白色的,味道非常甜美多汁。白桃的果皮呈美丽的玫瑰粉色,底色为浅白色。
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黄油桃 :
油桃与桃子十分相似,主要区别在于油桃表皮光滑,而桃子表皮有轻微的绒毛。黄油桃的颜色有红色、黄色和橙色,果肉呈甜黄色,令人陶醉。
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白油桃 :
白油桃的味道比糖果更甜,口感浓郁如奶油,比黄色油桃更柔软。白油桃被认为是亚酸性的,因为它缺乏黄油桃的酸味。它们最适合鲜食,但也可用于多种用途。
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黑李子 :
李子是一种硬核水果,颜色从红色到绿色不等。深紫色的黑李子是最常见的李子品种。 李子的果肉独特多汁,带有独特的甜酸口味。
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红梅 :
深红色的李子,味道酸甜可口。富含人体必需的维生素和营养物质,能促进视力健康和骨骼生长,同时也是减肥的好选择。
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青梅 :
一种独特的带泥土味的青梅,味道酸、涩、苦。这种小李子最适合腌制或发酵。
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李子杏/杏子李:
这些品种是李子树和杏树自然异花授粉的结果。这两个 "亲本 "杂交的结果是产生了各种各样的颜色、大小和口味。李子杏是 70% 李子和 30% 杏子,杏子李是 50% 李子和 50% 杏子。这两种水果都比李子和杏甜得多,因为它们的含糖量明显高于标准品种。
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梅子李 :
新鲜西梅通常被称为糖梅。它们主要用于加工,并作为干果出售,因此口感皱巴巴的,咬起来很有嚼劲。新鲜西梅呈椭圆形。西梅味道浓郁,甜而不腻。
含糖量。
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美国-华盛顿州 | 美国-华盛顿州 | 美国-华盛顿州 | 美国-华盛顿州 |
白油桃
- 40/44 和 LRGR、48、56、64、72、84/88、96
黄油桃
40#、44#、LRGR、48#、56#、64#、72#、84#、88#、96#
杏色
- 64#、56#、72#、80#、88#、96#
- 3LYR 168
- 12#、14#
黄桃
- 36#、40#、44#、48#、56#、64#、72#、84#、88#、96#
白桃
- 36#、40#、44#、48#、56#、64#、72#、84#、88#
红梅和黑梅
- 20、30、40、50、60、70、80、90 年代
葡萄
1.将未清洗的葡萄保存在原包装中。葡萄包装的设计要兼顾通风和遮盖,以尽可能长时间地保持葡萄新鲜。尽量避免在储存前清洗葡萄,因为水会使葡萄更快发霉;只需原样储存即可。
2.将未清洗的葡萄袋放在冰箱的高湿度抽屉里。葡萄在 32 °F(0 °C)和 90-95% 湿度条件下保存效果最好。在高湿度抽屉里保存的效果最好。如果没有高湿度抽屉,可以把葡萄放在冰箱后面,那里通常温度较低。
3.冷冻葡萄,用于冰沙、葡萄酒或作为冷盘。在夏天,冷冻葡萄可以做成很好的葡萄酒冰块,而且在冰箱里可以保持几周。将葡萄在冷水中冲洗干净,拍干水分,去掉葡萄梗。然后,将葡萄放在铺有蜡纸的烤盘上,以防葡萄结块。
桃子
1.把桃子放在柜台上几天,可以加快它们成熟。您可以将桃子放在阳光下,但要每天留意,确保桃子不会太热,否则会变糊。将未成熟的桃子在柜台上放置 2-3 天,或直到抓握时有轻微的凹陷,这样桃子就成熟了。
2.在桃子附近放一根香蕉或一个苹果,让桃子更快成熟。无论桃子是放在柜台上还是牛皮纸袋里,你都可以简单地在桃子附近放一块水果,比如香蕉或苹果,甚至牛油果,以帮助加快桃子的成熟过程。这个过程需要 1-2 天。
3.将桃子茎朝下(果柄所在的一侧)保存. 不管是把桃子放进袋子里、碗里,还是放在台面上,都要将桃子的茎部朝下,以减少桃子与坚硬表面的接触。
4.将未切割的完整桃子单独或装入塑料袋放入冰箱。如果您要把桃子整个吃掉,或者很快就用它们来制作食物,您可以直接把它们放进冰箱,在里面存放 2-3 天。如果您要把桃子装进袋子里,确保一个袋子里不要装太多,以减少碰伤的风险。
5.将桃子切片放入密闭容器中保存 1-2 天。可以使用带盖的玻璃或塑料容器,也可以使用塑料拉链袋。如果用袋子,确保在密封前挤出所有多余的空气。您也可以将桃子切片冷冻后放入密闭容器中,这样可以保存 6-12 个月。
李子
1.将成熟的李子储存在冰箱里。这将使李子保持最佳状态,防止迅速变质。将李子放在敞口的塑料袋中,而不是密封袋中。储存在冰箱里的李子可以保存两到四周。
2.李子采摘或购买后要尽快食用。李子可以存放数周,但新鲜的李子味道肯定最好。李子成熟后越早吃越好。
3.冷冻李子可保存数月,最长可达一年。选择风味最佳、成熟度最高的李子,未成熟的李子解冻后口感不好。用冷冻桃子的方法冷冻李子,可以保存一年。
葡萄
每次食用量:1 杯(92 克) |
卡路里 62 |
每日价值百分比* | |
总脂肪 0.3 克 | 0% |
饱和脂肪 0.1 克 | 0% |
多不饱和脂肪 0.1 克 | |
单不饱和脂肪 0 克 | |
胆固醇 0 毫克 | 0% |
钠 2 毫克 | 0% |
钾 176 毫克 | 5% |
总碳水化合物 16 克 | 5% |
膳食纤维 0.8 克 | 3% |
糖 15 克 | |
蛋白质 0.6 克 | 1% |
维生素 A | 1% | 维生素 C | 6% |
钙 | 1% | 铁 | 1% |
维生素 D | 0% | 维生素 B-6 | 5% |
钴胺素 | 0% | 镁 | 1% |
桃子
每次食用量:1 个中等大小(2-2/3 英寸直径)(150 克) |
卡路里 59 |
每日价值百分比* | |
总脂肪 0.4 克 | 0% |
饱和脂肪 0 克 | 0% |
多不饱和脂肪 0.1 克 | |
单不饱和脂肪 0.1 克 | |
胆固醇 0 毫克 | 0% |
钠 0 毫克 | 0% |
钾 285 毫克 | 8% |
总碳水化合物 14 克 | 4% |
膳食纤维 2.3 克 | 9% |
糖 13 克 | |
蛋白质 1.4 克 | 2% |
维生素 A | 9% | 维生素 C | 16% |
钙 | 0% | 铁 | 2% |
维生素 D | 0% | 维生素 B-6 | 0% |
钴胺素 | 0% | 镁 | 3% |
李子
份量 1 个直径为 2 1/8 英寸(66 克)的水果 | |
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每份 | 每日价值百分比* |
卡路里 30 | |
来自脂肪的热量 1.5 | |
总脂肪 0.2g | 0% |
单不饱和脂肪 0.1 克 | |
钾 104 毫克 | 3% |
碳水化合物 8g | 3% |
膳食纤维 0.9 克 | 4% |
糖 6.5 克 | |
蛋白质 0.5g | |
维生素 A 4% - 维生素 C 10% | |
钙 0% - 铁 0% |