포도 & 석류

매니 아길라르: 213-305-7626

크리스 마틴: 213-219-3400

제시 마틴: 213-219-3226

녹색 씨 없는 포도 :

슈그론, 프린세스, 톰슨, 페레트 등 다양한 종류의 청포도가 있습니다. 청포도는 아름다운 연한 녹색을 띠며 단맛이 나는 과일입니다. 비타민 C, 비타민 A, 칼슘, 철분의 훌륭한 공급원이므로 훌륭한 간식입니다.

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붉은 씨 없는 포도 :

가장 인기 있는 두 가지 적포도 품종은 플레임과 크림슨입니다. 적포도는 눈에 띄는 진한 와인색과 달콤한 맛이 특징입니다. 청포도와 마찬가지로 훌륭한 영양소 공급원입니다.

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검은 포도 :

흑포도는 짙은 보라색이며 씨를 품은 품종과 씨 없는 품종이 모두 있습니다. 흑포도는 매우 달콤하며 비타민 C, 비타민 A, 칼슘, 철분의 훌륭한 공급원입니다.

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글로브 포도 :

글로브 포도는 씨앗이 있지만 식용 품질도 뛰어납니다. 글로브 포도는 매우 달콤하며 비타민 C, 비타민 A, 칼슘 및 철분의 훌륭한 공급원입니다.

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노란 복숭아 :

노란 복숭아는 세계의 따뜻한 온대 및 아열대 지역에서 재배됩니다. 씨를 둘러싼 복숭아의 과육은 아름다운 밝은 노란색을 띠고 있습니다. 맛이 밝고 약간의 산미가 있어 익으면서 단맛과 균형을 이룹니다. 황도 복숭아는 대부분 붉은색을 띠며 그 아래에 노란색과 주황색이 섞여 있습니다. 복숭아는 비타민 C의 훌륭한 공급원으로 훌륭한 간식입니다.

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흰 복숭아 :

황도와 마찬가지로 백도는 전 세계의 따뜻한 온대 및 아열대 지역에서 재배됩니다. 복숭아의 과육은 흰색이며 매우 달콤하고 육즙이 풍부합니다. 백도는 연한 흰색 바탕에 아름답게 장밋빛 핑크색 피부를 가지고 있습니다.

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노란 천도복숭아 :

천도복숭아는 복숭아와 매우 비슷하지만, 가장 큰 차이점은 복숭아는 껍질이 매끄러운 반면 천도복숭아는 껍질에 약간의 보풀이 있다는 것입니다. 노란색 천도는 달콤한 노란색 과육과 함께 빨강, 노랑, 주황의 매혹적인 색조로 칠해져 있습니다.

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화이트 넥타린 :

백도 복숭아는 사탕보다 단맛이 강하고 노란색 품종보다 부드러운 크림 같은 식감이 특징입니다. 백도 천도는 황도 천도의 신맛이 부족하기 때문에 약산성으로 간주됩니다. 생과로 먹기에 가장 적합하지만 다양한 방법으로 활용할 수 있습니다.

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검은 자두 :

자두는 딱딱한 씨를 품은 과일로 붉은색에서 녹색까지 다양한 품종이 있습니다. 짙은 보라색을 띠는 흑자두가 가장 흔한 자두 품종입니다. 자두는 육즙이 풍부하고 달콤하고 시큼한 맛이 나는 독특한 과육을 가지고 있습니다.

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붉은 자두 :

달콤하고 시큼한 맛의 진한 붉은색 자두. 건강한 시력과 뼈 성장을 촉진하는 필수 비타민과 영양소가 풍부하며 체중 감량에도 좋습니다.

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녹색 자두 :

시큼하고 떫고 쌉싸름한 맛이 나는 독특하고 흙 같은 녹색 자두입니다. 이 작은 자두는 피클이나 발효에 가장 적합합니다.

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플라우트/플럼코트 :

이러한 품종은 자두나무와 살구나무 사이의 자연적인 교차 수분의 결과입니다. 이 두 가지 "부모"를 교배하면 다양한 색상, 크기 및 풍미가 만들어집니다. 플루오트는 70% 자두와 30% 살구, 플럼코트는 50% 자두와 50% 살구입니다. 두 과일 모두 당도가 표준 품종보다 훨씬 높기 때문에 자두와 살구보다 훨씬 더 달콤합니다.

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자두 가지치기 :

신선한 자두는 보통 설탕 자두라고 불립니다. 주로 가공에 사용되며 주름진 식감과 쫄깃한 식감을 주는 말린 과일로 판매됩니다. 신선한 자두는 타원형입니다. 프룬 자두는 다음에서 풍부하고 달콤합니다.
설탕 함량.

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화이트 넥타린

- 40/44 & LRGR, 48, 56, 64, 72, 84/88, 96

옐로우 넥타린

40#, 44#, LRGR, 48#, 56#, 64#, 72#, 84#, 88#, 96#

살구

- 64#, 56#, 72#, 80#, 88#, 96# 
- 3LYR 168
- 12#, 14#

노란 복숭아

- 36#, 40#, 44#, 48#, 56#, 64#, 72#, 84#, 88#, 96#

화이트 복숭아

- 36#, 40#, 44#, 48#, 56#, 64#, 72#, 84#, 88#

레드 & 블랙 자두

- 20대, 30대, 40대, 50대, 60대, 70대, 80대, 90대

포도

1. 씻지 않은 포도는 원래 포장에 넣어 보관하세요. 포도 포장은 통풍과 덮개가 적절히 균형을 이루도록 설계되어 포도를 최대한 오래 신선하게 보관할 수 있습니다. 포도를 보관하기 전에 씻으면 물로 인해 포도가 더 빨리 곰팡이가 생길 수 있으므로 씻지 말고 포장 그대로 보관하세요.

2. 씻지 않은 포도 봉지를 냉장고의 습도가 높은 서랍에 넣습니다. 포도는 0°C(32°F)에서 90-95% 습도로 보관할 때 가장 잘 보존됩니다. 습도가 높은 서랍에 보관하면 가장 잘 보존됩니다. 습도가 높은 서랍이 없는 경우 일반적으로 서늘한 냉장고 뒤쪽에 포도를 보관할 수 있습니다.

3. 포도를 얼려 스무디, 와인에 넣거나 차가운 간식으로 활용하세요. 냉동 포도는 여름철에 훌륭한 와인 얼음을 만들 수 있으며 냉동실에 몇 주 동안 보관해도 맛이 유지됩니다. 포도를 찬물에 헹구고 두드려 물기를 제거한 다음 꼭지에서 포도를 떼어냅니다. 그런 다음 포도가 뭉치지 않도록 왁스 종이가 깔린 베이킹 트레이에 포도를 눕혀 놓습니다.

Peach

1. 복숭아가 익을 수 있도록 며칠 동안 카운터 위에 놓아두세요. 햇볕이 잘 드는 곳에 두어도 되지만, 너무 뜨거워져서 물러지지 않도록 매일 살펴보세요. 덜 익은 복숭아는 2~3일 동안 또는 복숭아를 잡았을 때 약간의 탄력이 생길 때까지 카운터에 두세요.

2. 복숭아 근처에 바나나나 사과를 놓아두면 복숭아를 더 빨리 익힐 수 있습니다. 복숭아를 조리대 위에 놓아두든 갈색 종이 봉투에 넣어두든 바나나나 사과, 아보카도 같은 과일을 복숭아 근처에 놓아두면 숙성 속도를 높이는 데 도움이 됩니다. 이 과정은 1~2일 정도 걸립니다.

3. 복숭아를 어깨(꼭지가 있는 쪽)에 보관합니다.. 복숭아를 봉지나 그릇에 넣을 때나 조리대에 놓을 때나 복숭아가 딱딱한 표면에 닿는 양을 줄이기 위해 꼭지 쪽이 아래로 향하도록 놓습니다.

4. 자르지 않은 복숭아를 통째로 냉장고에 넣거나 비닐봉지에 넣습니다. 복숭아를 통째로 먹거나 레시피에 바로 사용할 경우, 냉장고에 넣어 2~3일 동안 보관하면 됩니다. 복숭아를 봉지에 넣을 때는 멍이 들 위험을 줄이기 위해 한 용기에 너무 많이 넣지 않도록 주의하세요.

5. 얇게 썬 복숭아를 밀폐 용기에 담아 1~2일 동안 보관합니다. 뚜껑이 있는 유리 또는 플라스틱 용기나 비닐 지퍼백을 사용합니다. 지퍼백을 사용하는 경우 밀봉하기 전에 여분의 공기를 모두 짜내야 합니다. 슬라이스한 복숭아를 얼려서 밀폐 용기에 넣으면 6~12개월 동안 복숭아를 보관할 수 있습니다.

Plum

1. 잘 익은 자두는 냉장고에 보관하세요. 이렇게 하면 매실이 최상의 상태로 유지되고 빠르게 변질되는 것을 방지할 수 있습니다. 밀봉된 비닐봉지가 아닌 열린 비닐봉지에 넣으세요. 냉장고에 보관한 자두는 2~4주 정도 보관할 수 있습니다.

2. 자두는 따거나 구입한 후 바로 먹습니다. 자두는 몇 주 동안 보관할 수 있지만 신선할 때 가장 맛이 좋습니다. 익은 후 빨리 먹을수록 더 좋습니다.

3. 냉동 자두는 몇 달에서 최대 1년까지 보관할 수 있습니다. 덜 익은 자두는 해동할 때 맛이 좋지 않으므로 맛과 숙성이 최고조에 이른 자두를 선택하세요. 복숭아를 얼리는 것과 같은 방법으로 자두를 얼리면 최대 1년까지 보관할 수 있습니다.

포도

1회 제공량: 1컵(92g)

칼로리 62
% 일일 영양소*
총 지방 0.3 g0%
포화 지방 0.1 g0%
고도 불포화 지방 0.1 g 
단일 불포화 지방 0g 
콜레스테롤 0 mg0%
나트륨 2 mg0%
칼륨 176 mg5%
총 탄수화물 16g5%
식이 섬유 0.8 g3%
설탕 15g 
단백질 0.6 g1%
비타민 A1%비타민 C6%
칼슘1%1%
비타민 D0%비타민 B-65%
코발라민0%마그네슘

1%

 

Peach

1회 제공량: 중간 크기(지름 2-2/3인치) 1개(150g)

칼로리 59
% 일일 영양소*
총 지방 0.4 g0%
포화 지방 0g0%
고도 불포화 지방 0.1 g 
단일 불포화 지방 0.1 g 
콜레스테롤 0 mg0%
나트륨 0 mg0%
칼륨 285 mg8%
총 탄수화물 14g4%
식이 섬유 2.3 g9%
설탕 13g 
단백질 1.4 g2%
비타민 A9%비타민 C16%
칼슘0%2%
비타민 D0%비타민 B-60%
코발라민0%마그네슘3%

 

Plum

1회 제공량 과일 1개 지름 2 1/8인치(66g)
1회 제공량당% 일일 영양소*
칼로리 30 
지방의 칼로리 1.5 
총 지방 0.2g0%
단일 불포화 지방 0.1g 
칼륨 104mg3%
탄수화물 8g3%
식이 섬유 0.9g4%
당류 6.5g 
단백질 0.5g 
비타민 A 4% - 비타민 C 10%
칼슘 0% - 철분 0%

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