Melones

Troy LeCheminant: 213-507-1088

Melón cantalupo

Los melones cantalupos tienen una malla verdosa única en la piel y una pulpa asombrosa, soleada y de color salmón. Los melones cantalupos están en su mejor momento durante las estaciones más cálidas. Con un sabor a caramelo en cada bocado, el melón cantalupo es el tentempié dulce perfecto para el verano.

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Honeydew

El melón Honeydew es una variedad de melón almizclero y se considera el más dulce de todos los melones. La piel de un melón Honeydew de buena calidad tiene un tacto ligeramente ceroso. La pulpa tiene un color amarillo cremoso y un sabor dulce y azucarado.

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Carne de naranja

Este melón es un cruce híbrido entre un Cantaloupe y un Honeydew. Tiene una piel fina, lisa y amarilla y una carne irresistible, cremosa y anaranjada. La pulpa naranja es extremadamente jugosa y dulce, lo que la convierte en la fruta refrescante perfecta para el verano.

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Juan Canario

El melón canario tiene una forma parecida a la del melón Honeydew. La piel es de color amarillo canario brillante y textura suave. Este melón tiene un sabor único similar al del melón Cantaloupe, dulce y ligeramente ácido.

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Galia

El melón Galia se parece a un melón Cantaloupe por fuera y a un melón Honeydew por dentro. Tiene una pulpa cremosa de color verde claro y un sabor deliciosamente dulce.

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Casaba

El melón casaba se cultivó por primera vez en Persia hace miles de años. No se introdujo en Estados Unidos hasta finales del siglo XIX, cuando se importó de Kasaba, Turquía. La Casaba es de color miel-dorado con coloraciones verdes en su piel arrugada. Las casabas suelen tener forma de calabaza con una ligera punta en el extremo del tallo. La pulpa de la casaba es cremosa y verde, con un sabor delicadamente dulce, parecido al del pepino.

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Melón dulce dorado

La variedad dorada de Honeydew está ganando popularidad rápidamente en todo Estados Unidos. Los Honeydew Golden tienen una cáscara firme y dorada y una pulpa rica y densa, dulce y refrescante.

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Crenshaw

El Crenshaw es un cruce híbrido entre el melón Casaba y el melón Persa. El Crenshaw tiene una corteza carnosa, estriada y arrugada. Su carne tierna, de color salmón, tiene un aroma dulce y un sabor increíblemente dulce acompañado de un ligero toque picante.

JanFebreroMarAbrMayoJunJulioAgostoSepOctubreNovDiciembre
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Persa

Los melones persas son bastante grandes y tienen un color verde terroso oscuro que se aclara a medida que el melón madura. La malla del melón es muy fina y adquiere un ligero color marrón cuando el melón está maduro.

JanFebreroMarAbrMayoJunJulioAgostoSepOctubreNovDiciembre
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Papá Noel

También conocidos como "melón de Navidad", los melones Papá Noel son grandes y tienen una corteza amarilla y verde pecosa. Cuando el melón está maduro, la corteza tiene un tacto ligeramente ceroso.

JanFebreroMarAbrMayoJunJulioAgostoSepOctubreNovDiciembre
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Hami

El melón hami procede de China continental y es popular entre los chinos desde hace siglos. Su carne es dulce y crujiente.

JanFebreroMarAbrMayoJunJulioAgostoSepOctubreNovDiciembre
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Sandía

Las sandías tienen forma oblonga y pueden pesar entre 4,5 y 7 kilos de media. Las semillas, grandes y pequeñas, negras y marrones, están moteadas dentro de la dulce pulpa escarlata de la sandía. Una sandía sana tendrá una corteza opaca con una mancha amarilla opaca donde el melón tocó el suelo. Con una consistencia de 92% de agua y 8% de azúcar, la sandía es una excelente fuente de agua. La pulpa roja de la sandía se debe a su alto contenido en licopeno, que ayuda a prevenir el cáncer.

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Sandía sin pepitas

Las sandías sin pepitas son en realidad una forma híbrida de sandía llamada triploide, en la que las pepitas no se desarrollan completamente. La sandía sin pepitas tiene la misma pulpa escarlata y dulce de la sandía, pero sólo presenta "pepitas" blancas vacías, donde normalmente se encuentran las pepitas.

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Melón cantalupo

- 6ct, 9ct
- Jumbo: 9ct, 12ct, 15ct, 18ct, 23ct.

Honeydew

- 4ct, 5ct
- Jumbo: 5ct, 6ct, 8ct

Melones mixtos

- 3ct, 4ct, 5ct, 6ct y 8ct.

Sandía

- Cartón: 3ct, 4ct, 5ct, 6ct.
- Cubos: 35ct, 45ct, 50ct, 55ct, 60ct, 65ct.

Sandía sin pepitas

- Cartón: 3ct, 4ct, 5ct, 6ct, 8ct
- Cajas: 35ct, 45ct, 50ct, 55ct, 60ct y 65ct.

Sandía

1. Guarde las sandías enteras a temperatura ambiente. Guardar una sandía entera en la nevera puede reducir su valor nutritivo. Si no vas a cortar el melón de inmediato, es mejor guardarlo entero a temperatura ambiente, lejos de la luz solar directa.

2. Si cortas la sandía por la mitad y quieres guardar una mitad, envuélvela con plástico. La sandía sin cortar debe estar bien envuelta en plástico. Esto evitará que la sandía coja los olores o sabores de otros alimentos de la nevera. Una vez envuelta en plástico, puedes guardar la sandía en el frigorífico. Aún así, córtala por el resto y utilízala o congélala en un plazo de 3 a 4 días.

3. Corta la sandía y coloca los dados en un recipiente hermético. Incluso en un recipiente hermético, la sandía perderá su frescura y dulzor en 3 o 4 días.

4. Otra posibilidad es congelar la sandía cortada en dados antes de meterla en una caja hermética, meter la caja en el congelador y la sandía puede durar hasta seis meses.

Melones

1. Guarda los melones a temperatura ambiente durante un máximo de 2 días para que maduren. Si tus melones no están maduros, puedes conservarlos sin refrigerar hasta 2 días. Deje los melones destapados sobre una encimera o una mesa. También puede guardarlos en una bolsa de papel cerrada para acelerar el proceso de maduración.

2. Compra o fabrica bolsas de plástico perforadas para refrigerar los melones. Los melones necesitan tanto humedad como frío para mantenerse frescos. Lo mejor es refrigerar los melones en bolsas perforadas para mantenerlos húmedos sin dejar que se sequen. Compra bolsas de plástico perforadas o haz una haciendo unos 20 agujeritos en una bolsa normal con un bolígrafo o una perforadora. El melón maduro puede conservarse en el frigorífico hasta una semana.

3. Refrigerar el melón cortado en un recipiente hermético hasta 3 días. Coloque los trozos de melón cortados en un recipiente de plástico hermético que pueda volver a cerrarse. Guárdelo en el frigorífico durante no más de 3 días antes de desecharlo. El melón guardado en el congelador puede durar hasta 12 meses.

Sandía

Cantidad por ración: 1 ración NLEA (280 g)

Calorías 85
% Valor diario
Grasa total 0,4 g0%
Grasa saturada 0 g0%
Grasa poliinsaturada 0,1 g 
Grasa monoinsaturada 0,1 g 
Colesterol 0 mg0%
Sodio 3 mg0%
Potasio 314 mg8%
Carbohidratos totales 21 g7%
Fibra alimentaria 1,1 g4%
Azúcar 17 g 
Proteína 1,7 g3%
Vitamina A31%Vitamina C37%
Calcio2%Hierro3%
Vitamina D0%Vitamina B-65%
Cobalamina0%Magnesio7%
Melón cantalupo

Información nutricional

Melón cantalupo

Porción:
1 taza, cortada en dados (160 g)

Calorías 54
Calorías de la grasa 3

*Los porcentajes de valores diarios (%DV) se basan en una dieta de 2.000 calorías.

Cantidad por ración

%DV* Cantidad por ración%DV* 
Grasa total 0g0% Carbohidratos totales14g5%
Colesterol0mg0% Fibra dietética 1g6%
Sodio26 mg1% Azúcares 13g 
Proteína 1g    
Vitamina A108% Calcio1%
Vitamina C98% Hierro2%
Honeydew

Cantidad por ración: 1 ración NLEA (134 g)

Calorías 48
% Valor diario
Grasa total 0,2 g0%
Grasa saturada 0,1 g0%
Grasa poliinsaturada 0,1 g 
Grasa monoinsaturada 0 g 
Colesterol 0 mg0%
Sodio 24 mg1%
Potasio 306 mg8%
Carbohidratos totales 12 g4%
Fibra alimentaria 1,1 g4%
Azúcar 11 g 
Proteína 0,7 g1%
Vitamina A1%Vitamina C40%
Calcio0%Hierro1%
Vitamina D0%Vitamina B-65%
Cobalamina0%Magnesio3%

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