Artículos latinos
Phil López : 213-453-3166
Sonia Cortez: 562-587-3316
Pimientos frescos
- 10#, CTN
Chili tailandés
- 30#
Para todos los chiles
1. Secar los chiles: Enjuague los chiles con agua corriente fría, teniendo cuidado de eliminar la suciedad y otros residuos. Elimine los chiles magullados o dañados, ya que no se conservarán durante mucho tiempo. Seque los chiles con una toalla de papel antes de continuar. Extiéndalos sobre una rejilla de alambre. Puede utilizar una rejilla de enfriamiento u otra rejilla que tenga respiraderos para permitir la circulación de aire desde abajo. Si es posible, evite utilizar una plancha o bandeja de cocina sólida, ya que la falta de flujo de aire dificultará que los pimientos se sequen uniformemente. Prueba a ensartar y colgar los pimientos. Es una forma fácil y decorativa de secarlos. Una vez secos, puedes colgarlos o guardarlos para su uso posterior. A continuación te explicamos cómo hacerlo: Enhebra una aguja con un trozo largo de hilo fuerte o hilo de pescar. Pincha los chiles justo por debajo de la tapa para pasar la aguja a través de ellos. Hazlo hasta que todos los chiles estén ensartados. Cuélgalos en un lugar bien ventilado y soleado de tu casa. En tres días o una semana estarán secos y listos para usar.
Seque los chiles en el horno. Esta es una buena técnica si no puedes esperar días y no quieres esperar a que los chiles se sequen de forma natural. En lugar de mantener los chiles enteros, cortarlos en rodajas ayuda a que se sequen de manera uniforme y rápida. Sigue estos sencillos pasos: Corta los chiles limpios por la mitad a lo largo. Colóquelos con las semillas hacia arriba en una bandeja para hornear. Hornee a 125 grados F (o la temperatura más baja) durante varias horas. Es un proceso largo, pero más rápido que el secado al aire. También puede utilizar un deshidratador de alimentos para obtener resultados rápidos.
2. Chiles para encurtir: Lave y corte los chiles en rodajas. No es completamente necesario, puede cortarlos en cuartos o en rodajas a lo largo. Si prefiere conservar los chiles enteros, utilice un cuchillo para hacer una pequeña hendidura en el lateral de cada chile, lo que ayuda a conservar la forma. Dependiendo de lo picantes que quieras que sean tus chiles encurtidos, puedes quitarles las semillas o conservarlas.
Envasa los chiles en un tarro esterilizado. Elija un tarro de conserva limpio y llénelo de chiles hasta un centímetro del borde. Asegúrate de que el tarro tenga una tapa que cierre bien. Es preferible que sea de plástico, ya que no se oxida en el frigorífico. Si desea aromatizar los chiles, mézclelos con tres cucharadas de sal y 15 granos de pimienta antes de envasarlos.
Calentar el vinagre blanco hasta que hierva a fuego lento. Utiliza unas dos tazas de vinagre, o lo suficiente para verterlo en el tarro y cubrir los pimientos por completo. Cuando el vinagre esté caliente, viértalo sobre los pimientos. Llene el tarro hasta medio centímetro de la parte superior. Guárdelo en el frigorífico. Cuanto más tiempo deje reposar la mezcla, más fuerte será el sabor a encurtido. Disfrute de los pimientos en vinagre como guarnición o en bocadillos. El vinagre picante es un excelente aliño para ensaladas.
3. Conservación en aceite de oliva: Lavar y cortar los chiles. Para preparar los chiles para su conservación en aceite, la mayoría de la gente los corta en tiras. Sin embargo, los chiles más pequeños pueden dejarse enteros. Deje tantas semillas como desee en función del nivel de picante que desee. Colóquelos en una bandeja para hornear en una sola capa. Ase los trozos de pimiento. Cocinar los chiles antes de conservarlos ayudará a sacar lo mejor de su sabor. Puede asarlos en una parrilla o en un quemador de gas. Empape los pimientos en aceite de oliva. Coloca los pimientos en un tarro o frasco limpio. Puede utilizar un recipiente decorativo para aceite de oliva. Vierta aceite de oliva sobre los pimientos hasta cubrirlos por completo. Guarda el tarro en un lugar fresco y oscuro.
Pimiento de Anaheim
Cantidad por ración: 1 pimiento (45 g) |
Calorías 18 |
% Valor diario | |
Grasa total 0,2 g | 0% |
Grasa saturada 0 g | 0% |
Grasa poliinsaturada 0,1 g | |
Grasa monoinsaturada 0 g | |
Colesterol 0 mg | 0% |
Sodio 4 mg | 0% |
Potasio 145 mg | 4% |
Carbohidratos totales 4 g | 1% |
Fibra alimentaria 0,7 g | 2% |
Azúcar 2,4 g | |
Proteína 0,8 g | 1% |
Vitamina A | 8% | Vitamina C | 107% |
Calcio | 0% | Hierro | 2% |
Vitamina D | 0% | Vitamina B-6 | 10% |
Cobalamina | 0% | Magnesio | 2% |
Jalapeños
Cantidad por ración: 1 pimiento (14 g) |
Calorías 4 |
% Valor diario | |
Grasa total 0,1 g | 0% |
Grasa saturada 0 g | 0% |
Grasa poliinsaturada 0 g | |
Grasa monoinsaturada 0 g | |
Grasas trans 0 g | |
Colesterol 0 mg | 0% |
Sodio 0 mg | 0% |
Potasio 35 mg | 1% |
Carbohidratos totales 0,9 g | 0% |
Fibra alimentaria 0,4 g | 1% |
Azúcar 0,6 g | |
Proteína 0,1 g | 0% |
Vitamina A | 3% | Vitamina C | 27% |
Calcio | 0% | Hierro | 0% |
Vitamina D | 0% | Vitamina B-6 | 5% |
Cobalamina | 0% | Magnesio | 0% |
Pimiento Pasilla
Cantidad por ración: 1 pimiento (7 g) |
Calorías 24 |
% Valor diario | |
Grasa total 1,1 g | 1% |
Colesterol 0 mg | 0% |
Sodio 6 mg | 0% |
Potasio 156 mg | 4% |
Carbohidratos totales 3,6 g | 1% |
Fibra alimentaria 1,9 g | 7% |
Proteína 0,9 g | 1% |
Vitamina A | 50% | Vitamina C | 0% |
Calcio | 0% | Hierro | 3% |
Vitamina D | 0% | Vitamina B-6 | 15% |
Cobalamina | 0% | Magnesio | 2% |
Pimiento Serrano
Cantidad por ración: 1 pimiento (6,1 g) |
Calorías 2 |
% Valor diario | |
Grasa total 0 g | 0% |
Grasa saturada 0 g | 0% |
Grasa poliinsaturada 0 g | |
Grasa monoinsaturada 0 g | |
Colesterol 0 mg | 0% |
Sodio 1 mg | 0% |
Potasio 19 mg | 0% |
Carbohidratos totales 0,4 g | 0% |
Fibra alimentaria 0,2 g | 0% |
Azúcar 0,2 g | |
Proteína 0,1 g | 0% |
Vitamina A | 1% | Vitamina C | 4% |
Calcio | 0% | Hierro | 0% |
Vitamina D | 0% | Vitamina B-6 | 0% |
Cobalamina | 0% | Magnesio | 0% |
Tomatillos
Cantidad por ración: 1 mediana (34 g) |
Calorías 11 |
% Valor diario | |
Grasa total 0,3 g | 0% |
Grasa saturada 0 g | 0% |
Grasa poliinsaturada 0,1 g | |
Grasa monoinsaturada 0,1 g | |
Colesterol 0 mg | 0% |
Sodio 0 mg | 0% |
Potasio 91 mg | 2% |
Carbohidratos totales 2 g | 0% |
Fibra alimentaria 0,6 g | 2% |
Azúcar 1,3 g | |
Proteína 0,3 g | 0% |
Vitamina A | 0% | Vitamina C | 6% |
Calcio | 0% | Hierro | 1% |
Vitamina D | 0% | Vitamina B-6 | 0% |
Cobalamina | 0% | Magnesio | 1% |
Pimiento Caribe Amarillo
Porción: 1 (1oz) | |
Cantidad por ración | |
Calorías de la grasa 1 Calorías 11 | |
% Valores diarios* | |
Grasa total 0g | 0% |
Grasas saturadas 0g | 0% |
Grasas poliinsaturadas 0g | |
Grasa monoinsaturada 0g | |
Grasas trans 0g | |
Colesterol 0mg | 0% |
Sodio 3 mg | 0% |
Potasio 287 mg | |
Carbohidratos totales 2g | 1% |
Fibra dietética 0g | 0% |
Azúcares 1g | |
Proteína 1g |
Vitamina A | 5% | Vitamina C | 67% |
Calcio | 0% | Hierro | 2% |
Fresno Rojo
Para una ración de 1 pimiento (45 g) | |
Calorías 20 | Calorías de la grasa 0(0%) |
% Valor diario * | |
Grasa total 0g | - |
Sodio 10 mg | 1% |
Carbohidratos 3g | - |
Carbohidratos netos 3g | - |
Fibra 0g | 0% |
Glucosa 2g | |
Proteína 1g | |
Vitaminas y minerales | |
Vitamina A 720μg | 80% |
Vitamina C 153 mg | 255% |
Calcio 0mg | 0% |
Hierro 0mg | 0% |
Pimienta húngara
Para una ración de 1 pimiento (27 g) | |
Calorías 7.8 | Calorías de la grasa 1(12.7%) |
% Valor diario * | |
Grasa total 0.1g | - |
Grasa saturada 0g | - |
Grasa monoinsaturada 0g | - |
Grasa poliinsaturada 0,1 g | - |
Sodio 0,3 mg | 1% |
Potasio 54,5 mg | - |
Carbohidratos 1.8g | - |
Carbohidratos netos 1,5 g | - |
Azúcar 1g | - |
Fibra 0,3 g | 2% |
Proteína 0.2g | |
Vitaminas y minerales | |
Vitamina A 11,1μg | 2% |
Vitamina A UI 220,3 UI | - |
Vitamina B6 0,1 mg | 11% |
Vitamina B12 0μg | 0% |
Vitamina C 25,1 mg | 42% |
Vitamina D 0μg | 0% |
Vitamina D UI 0IU | - |
Vitamina E 0,1 mg | 1% |
Vitamina K 2,7μg | 3% |
Cafeína 0mg | - |
Calcio 3,2 mg | 1% |
Hierro 0,1 mg | 2% |
Magnesio 4,3 mg | 2% |
Fósforo 7,8 mg | 1% |
Zinc 0,1 mg | 1% |
Cobre 0mg | 2% |
Manganeso 0,1 mg | 3% |
Selenio 0,1μg | 1% |
Retinol 0μg | - |
Licopeno 0μg | - |
Tiamina 0mg | 2% |
Riboflavina 0 mg | 1% |
Niacina 0,3 mg | 2% |
Folato 14,3μg | 4% |
Colina 2,1 mg | 1% |
Agua 24,7 g | - |
Pimiento Shishito
Dosis: 100 g | |
Cantidad por ración | |
Calorías de la grasa 2 Calorías 27 | |
% Valores diarios* | |
Grasa total 0.26g | 0% |
Grasa saturada 0,047 g | 0% |
Grasas poliinsaturadas 0,113 g | |
Grasa monoinsaturada 0,01 g | |
Colesterol 0mg | 0% |
Sodio 32 mg | 1% |
Potasio 362mg | |
Carbohidratos totales 5.71g | 2% |
Fibra dietética 1,8 g | 7% |
Azúcares 2,49 g | |
Proteína 1.92g |
Vitamina A | 77% | Vitamina C | 185% |
Calcio | 4% | Hierro | 8% |
Pimiento Habanero
Dosis: 100 g | |
Cantidad por ración | |
Calorías de la grasa 2 Calorías 27 | |
% Valores diarios* | |
Grasa total 0.26g | 0% |
Grasa saturada 0,047 g | 0% |
Grasas poliinsaturadas 0,113 g | |
Grasa monoinsaturada 0,01 g | |
Colesterol 0mg | 0% |
Sodio 32 mg | 1% |
Potasio 362mg | |
Carbohidratos totales 5.71g | 2% |
Fibra dietética 1,8 g | 7% |
Azúcares 2,49 g | |
Proteína 1.92g |
Vitamina A | 77% | Vitamina C | 185% |
Calcio | 4% | Hierro | 8% |