Melones
Troy LeCheminant: 213-507-1088
Melón cantalupo
- 6ct, 9ct
- Jumbo: 9ct, 12ct, 15ct, 18ct, 23ct.
Honeydew
- 4ct, 5ct
- Jumbo: 5ct, 6ct, 8ct
Melones mixtos
- 3ct, 4ct, 5ct, 6ct y 8ct.
Sandía
- Cartón: 3ct, 4ct, 5ct, 6ct.
- Cubos: 35ct, 45ct, 50ct, 55ct, 60ct, 65ct.
Sandía sin pepitas
- Cartón: 3ct, 4ct, 5ct, 6ct, 8ct
- Cajas: 35ct, 45ct, 50ct, 55ct, 60ct y 65ct.
Sandía
1. Guarde las sandías enteras a temperatura ambiente. Guardar una sandía entera en la nevera puede reducir su valor nutritivo. Si no vas a cortar el melón de inmediato, es mejor guardarlo entero a temperatura ambiente, lejos de la luz solar directa.
2. Si cortas la sandía por la mitad y quieres guardar una mitad, envuélvela con plástico. La sandía sin cortar debe estar bien envuelta en plástico. Esto evitará que la sandía coja los olores o sabores de otros alimentos de la nevera. Una vez envuelta en plástico, puedes guardar la sandía en el frigorífico. Aún así, córtala por el resto y utilízala o congélala en un plazo de 3 a 4 días.
3. Corta la sandía y coloca los dados en un recipiente hermético. Incluso en un recipiente hermético, la sandía perderá su frescura y dulzor en 3 o 4 días.
4. Otra posibilidad es congelar la sandía cortada en dados antes de meterla en una caja hermética, meter la caja en el congelador y la sandía puede durar hasta seis meses.
Melones
1. Guarda los melones a temperatura ambiente durante un máximo de 2 días para que maduren. Si tus melones no están maduros, puedes conservarlos sin refrigerar hasta 2 días. Deje los melones destapados sobre una encimera o una mesa. También puede guardarlos en una bolsa de papel cerrada para acelerar el proceso de maduración.
2. Compra o fabrica bolsas de plástico perforadas para refrigerar los melones. Los melones necesitan tanto humedad como frío para mantenerse frescos. Lo mejor es refrigerar los melones en bolsas perforadas para mantenerlos húmedos sin dejar que se sequen. Compra bolsas de plástico perforadas o haz una haciendo unos 20 agujeritos en una bolsa normal con un bolígrafo o una perforadora. El melón maduro puede conservarse en el frigorífico hasta una semana.
3. Refrigerar el melón cortado en un recipiente hermético hasta 3 días. Coloque los trozos de melón cortados en un recipiente de plástico hermético que pueda volver a cerrarse. Guárdelo en el frigorífico durante no más de 3 días antes de desecharlo. El melón guardado en el congelador puede durar hasta 12 meses.
Sandía
Cantidad por ración: 1 ración NLEA (280 g) |
Calorías 85 |
% Valor diario | |
Grasa total 0,4 g | 0% |
Grasa saturada 0 g | 0% |
Grasa poliinsaturada 0,1 g | |
Grasa monoinsaturada 0,1 g | |
Colesterol 0 mg | 0% |
Sodio 3 mg | 0% |
Potasio 314 mg | 8% |
Carbohidratos totales 21 g | 7% |
Fibra alimentaria 1,1 g | 4% |
Azúcar 17 g | |
Proteína 1,7 g | 3% |
Vitamina A | 31% | Vitamina C | 37% |
Calcio | 2% | Hierro | 3% |
Vitamina D | 0% | Vitamina B-6 | 5% |
Cobalamina | 0% | Magnesio | 7% |
Melón cantalupo
Información nutricional Melón cantalupo Porción: Calorías 54 *Los porcentajes de valores diarios (%DV) se basan en una dieta de 2.000 calorías. | Cantidad por ración | %DV* | Cantidad por ración | %DV* | ||
Grasa total 0g | 0% | Carbohidratos totales14g | 5% | |||
Colesterol0mg | 0% | Fibra dietética 1g | 6% | |||
Sodio26 mg | 1% | Azúcares 13g | ||||
Proteína 1g | ||||||
Vitamina A | 108% | Calcio | 1% | |||
Vitamina C | 98% | Hierro | 2% |
Honeydew
Cantidad por ración: 1 ración NLEA (134 g) |
Calorías 48 |
% Valor diario | |
Grasa total 0,2 g | 0% |
Grasa saturada 0,1 g | 0% |
Grasa poliinsaturada 0,1 g | |
Grasa monoinsaturada 0 g | |
Colesterol 0 mg | 0% |
Sodio 24 mg | 1% |
Potasio 306 mg | 8% |
Carbohidratos totales 12 g | 4% |
Fibra alimentaria 1,1 g | 4% |
Azúcar 11 g | |
Proteína 0,7 g | 1% |
Vitamina A | 1% | Vitamina C | 40% |
Calcio | 0% | Hierro | 1% |
Vitamina D | 0% | Vitamina B-6 | 5% |
Cobalamina | 0% | Magnesio | 3% |